最近一直看宝贝这部电视剧。

里面的孙哲也是写程序的，结果不容易生育。

医生从检查结果中就猜出来他是搞IT的。

虽然这个只是电视剧中的剧情。但在现实生活中，程序员的身体素质确实不好。

我自身就有体会。

毕业写了几年程序以后，身体素质直线下降。

推测了一下原因：

第一：工作时间长，压力大。

每天工作远超8小时，都是坐站。

第二：缺少锻炼。

每天很懒，不愿意去锻炼。

第三：睡眠不足。

每天睡眠的时间不够，身体跨掉的快。

我决定好好改一下。

最起码加强锻炼这一条还是很容易做到的。

以后想办法多多锻炼一下身体。